まず、阪神福祉センターの職員の方２名に、認知症について簡単に説明していただきました。

次に、認知症予防の体操をしました。「ポンポンなでなで」「もしもしカメよ体操」「東京・ロンドン・ニューヨーク」など。頭と体がうまくついていかない様子に大いに盛り上がりました。

３２名の参加者があり、体操の後は講師さんも交えて、お茶タイムを楽しみました。