西宮保健所健康増進課の保健師さん管理栄養士さんに来て

いただき、

フレイルチェック、フレイル予防講話（フレイル・栄養編）を

実施しました。

フレイルとは、年をとって筋力や認知機能、社会とのつながりが

低下した状態をいいます。

健康と要介護状態の「中間段階」のことです。

座学だけでなく、握力測定も実施しました。

握力測定、、、もしかして高校生以来？

参加者２５名、西宮市社協から１名、包括支援センターから２名

ボランティアスタッフ４名。

講座の後は、おいしいコーヒーを飲みながらお喋りを楽しみ

ました。

 

令和５年９月１４日（木）にはフレイル予防講話（転倒予防・

口腔編）を行います。

今回来られなかった方も、是非参加してください。

時間は　１３：３０〜１５：００

場所は　山口センター２階　老人いこいの家　です。

おいしいコーヒーを用意してお待ちしています！